Réalise ton auto-palpation en 5 minutes
Le cancer du sein, qu’est-ce que c’est ?
Le cancer du sein est un dérèglement de certaines cellules qui se multiplient et forment une masse appelée tumeur.
Il en existe différents types qui peuvent être détectés de façon précoce grâce à la mammographie de dépistage.
Quelques gestes simples du quotidien peuvent être utiles en prévention l’auto-palpation mammaire qui permet de repérer une anomalie et de dépister un éventuel cancer. Il est important d’être vigilant face à tout changement.
Facteurs de risque
alcool, tabac,
surpoids, sédentarité
80 %
des cancers du sein se développent après 50 ans
1%
des cancers du sein concerne les hommes
L’auto-palpation se fait de préférence à distance des règles
1
Face au miroir
Les bras levés
Je vérifie qu’il n’y a pas:
Des plis sur la peau
Une rougeur
Du liquide ou du sang qui coule
Un creux ou une bosse
2
Avec 3 doigts
Faire des petits cercles tout autour du sein
Ne pas oublier de palper :
- sous la clavicule
- le sternum
- entre le sein et l’aisselle
Pendant la palpation :
Tout est normal
Du liquide sort
3
Je pince doucement le mamelon
Pendant la palpation :
Tout est normal
Du liquide sort
4
Je recommence sur l’autre sein
Si vous remarquez quelque chose d’inhabituel, ne paniquez pas et consultez votre médecin rapidement.
Une palpation des seins par un médecin est recommandée tous les ans dès l’âge de 25 ans. Si vous remarquez quelque chose d’inhabituel, ne paniquez pas, consultez rapidement.
9 grosseurs sur 10 sont bénignes
Une action d’envergure internationale !
Ces affiches visent à encourager un petit rituel régulier : l’auto-palpation. En effet, la prévention de ce type de maladie repose en grande partie sur la régularité du dépistage. Les affiches ont été disposées dans des endroits stratégiques de Paris tels que les vestiaires de gymnases et de piscines, lieux propices à la réalisation de l’auto-palpation mammaire.
Le succès de cette initiative a suscité l’intérêt de nombreux clubs Rotaract à travers le monde. Ils ont exprimé leur souhait de reproduire cette idée.
Aujourd’hui, ces affiches ont été utilisées dans 11 pays et traduites dans plus de 8 langues différentes, dont le roumain, l’anglais, l’espagnol, l’italien, le cingalais, l’arabe, l’arménien, hindi & assamais. Cette diffusion internationale renforce notre engagement collectif dans la lutte contre le cancer du sein.
Une initiative du Rotaract Paris Ouest.
Illustrations ©SantéBD
SantéBD développe des ressources accessibles pour expliquer la santé, disponibles gratuitement sur santebd.org
Contenus validés par le Syndicat National des Gynécologues Obstétriciens de France, avec le soutien de La ligue contre le cancer.
